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 | Die 5 Säulen |
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Die 5 Säulen der Kneippschen Therapie Die fünf Säulen bilden gemeinsam die Grundlage für einen gesundheitsbewussten Lebensstil und für ein ganzheitliches Naturheilverfahren.
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Wasser
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steigert als Vermittler natürlicher Lebensreize (Wärme/Kälte) - individuell auf die jeweilige Person und Situation abgestimmt - die Leistungsfähigkeit des Menschen, stärkt seine Selbstheilungskräfte und verbessert sein Körperbewusstsein.
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Bewegung
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sinnvoll und dosiert angewendet, verbessert Kraft, Ausdauer und Koordination. Sie weckt Freude, stärkt das Selbstwertgefühl und verringert Stressbelastungen.
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Heilpflanzen
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innerlich als Tee oder Saft angewendet, äußerlich als Zusatz zu Salben, Einreibungen, Wickeln oder Badezusätzen verwendet, lindern mit ihren natürlichen, milden Wirkstoffen viele Beschwerden und schützen vor Erkrankungen.
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Ernährung
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ist nach Kneipp vielseitig, schmackhaft und vollwertig. Frisch und naturbelassen bildet sie die Grundlage für Wohlbefinden und Vitalität.
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Lebensgestaltung
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wird der Einheit von Körper, Seele und Geist gerecht und bezieht in Ausrichtung hierauf alle psychischen, sozialen, geistigen, ökologischen und gesellschaftlichen Faktoren mit ein.
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