in der Ernst-Reuter-Siedlung
Abnehmen ist immer häufiger auch für Kinder angesagt. Dicksein schmälert nicht nur das Selbstbewusstsein, sondern macht Kinder krank. Übergewichtige Kinder können an Krankheiten leiden, die sonst erst im Erwachsenenalter auftreten: Diabetes, Bluthochdruck, Fettstoffwechsel-Störungen und Gelenkprobleme. Besonders riskant ist es, wenn Kinder von mehreren dieser Erkrankungen betroffen sind. Als Erwachsene ist bei diesen Kindern das Risiko erhöht, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden. Bei dicken Kindern kann es in der Nacht zu Atemaussetzern (Apnoen) kommen. Das führt am nächsten Tag zu chronischer Müdigkeit und Konzentrationsstörungen. Schlimmer noch als die körperlichen Beeinträchtigungen empfinden diese Kinder die Hänseleien und Beleidigungen Gleichaltriger. In Deutschland sind etwa 15 % aller Kinder und Jugendlichen übergewichtig und mehr als 6 % fettsüchtig (adipös).

Wie kann übergewichtigen Kindern geholfen werden? Nach heutigen Erkenntnissen ist eine Gruppenschulung die wirksamste Therapie. Verhaltens-, Bewegungs- und Ernährungstherapie sollten miteinander kombiniert werden. Langfristige Konzepte sind erfolgreicher als kurzfristige. Dem Kind nützt es wenig, wenn die Eltern nicht mitziehen. Das Zusammenspiel der Familie ist sehr wichtig, nur dann macht das Abnehmen einen Sinn. Wir bieten das Programm in kleinen Gruppen für 6- bis 12- jährige Kinder an, die von ihren Eltern begleitet werden. Das Ziel ist, übergewichtige Kinder und deren Eltern an einen gesunden Lebensstil heranzuführen. Die Teilnehmer lernen wie der Körper und alles Drumherum funktioniert. Die Kinder werden individuell betreut. Da werden sicher einige Probleme auf den Tisch kommen, die wir in der Gruppe besprechen. Auch sportlich werden wir etwas tun. Dabei ist von Bedeutung, dass die Kinder schon kleine Dinge des Alltags verändern. Zum Beispiel die Treppen zu laufen statt den Aufzug zu nehmen. Wiegen, Ernährungstipps und Bewegung stehen im Vordergrund. Ihr Alltag wird durch das Abnehmen leichter. Die Eltern sollen ihre Kinder in dieser Hinsicht unterstützen und Rücksicht auf das Gelernte nehmen. Das Thema ist nicht einfach Kilos zu reduzieren. Es geht vielmehr um gesundes Abnehmen, dass heißt es sollen Fettpolster, nicht Muskeln schmelzen.
Der behandelnde (Kinder-) Arzt verordnet Rehabilitationssport (50 Stunden /18 Monate) z. B. wegen Diabetes, Bluthochdruck oder Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates. Die Kosten trägt die Krankenkasse.
Kostenloses Reinschnuppern und beliebiger Einstieg ist jederzeit möglich. Mehr als bequeme Kleidung ist nicht erforderlich. Gymnastikmatten und Sportgeräte sind vorhanden. Das Antragsformular für die Krankenkasse schicken wir Ihnen gerne zu. Es ist auch bei der Übungsleiterin erhältlich.